水泳のジレンマを抱えるすべての選手たちへ
ドライランドトレーニングなんて
インターネット検索でいくらでも調べられるかもしれません。
しかし、新しいトレーニング法であれば
良いというものではありません。
もし、誤ったトレーニングを続けていれば
もちろん上達なんかしませんし
それどころか怪我をする危険性もあるのです。
このDVDは藤森コーチが
自身の経験から20年以上の研究を重ね
どうすれば正しく無理なく怪我なく
トレーニングを続けて行けるか
に焦点を当てて作られています。
実際にオリンピック選手も輩出した
実績あるこのプログラムは
経験や年齢、性別、環境に関係なく
着実に変化が実感できるトレーニング法です。
あなたが抱える水泳のジレンマを打開し
自分らしい泳ぎを一日も早く見つけてください。
そして、夢の泳ぎに近づいていることを
実感できる楽しさを知ってください。
水泳ドライランドトレーニング〜ケガをしないで速く泳げる身体の作り方〜
日本体育大学 水泳部コーチ藤森善弘さん監修のケガをしないで速く泳ぐための身体の作り方